redukcja saa

to co jechać na bilansie zerowym? Ani masy nie zrobię ani tłuszczu nie spalę, efekty będą niewspółmierne do zastosowanych saa. Może najkorzystniej byłoby jechać masę na tyle by kontrolować pas, by nie urósł ani o centymetr i najwyżej ostatnie 4 tyg wycinka. Niektórzy widziałem, że zrobili np 6kg masy ciała z jednoczesną redukcją pasa o np 3 cm [...]

Tak redukcja. Pierwszy cykl saa w życiu. Walilem 50mg co drugi dzień przez pierwsze kilka dni żeby sprawdzić jak mój organizm zareaguje , a teraz 100 co 2 dzien. Dieta jest, hcg i clomid jest.

ale to nie redukcja tylko masa :) Tym bardziej że zaczynasz SAA, które nie zwiększy Ci poziomu enzymów trawiennych, lekko wspomoże metabolizm tylko makroskładników. między 2-2,5 g na kg masy ciała max. Białko nasila termogeneze, to bardziej przydaje się odchudzającym, nie masującym i hamuje łaknienie

[...] wiem ze to moj najslabszy punkt ale na zywo az tak nie wyglada tragicznie ale zdaje se sprawe i go katuje :D. I Kristek to wcale nie od saa ;). Ja mam taki gen ;) bo jak nie masz z tym problemu to idzie ogarnac ;) Jak cos to ja masuje jak narazie mam cel dojsc do 110 kg i pozniej redukcja ;) Zmieniony przez - Sniper1990 w dniu 2011-04-27 10:03:32

To widzę, że nie tylko ja mam ten problem. Nigdy nie brałem SAA a mam problem z trądzikiem na ciele. To ja miałem podobny cel tzn. doszedłem do 115kg masy i teraz jadę z redukcją Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-04-27 10:05:54

ja na masie lece mniej saa niż na redu. fakt usprawiedliwienia spadków redukcją nie brałem z forum tylko z otoczenia w większości piwniczego i śmieszy mnie to jak ludzie schodzą z bomby po 1,5g testa +dodatki na 250 i zaczynają redukcję żyjąc w świadomości ze i tak juz nie urosną to może formę zrobią. Nie bije do nikogo kto bije po 250 testa bo [...]

Pierwsze badanie - w styczniu. Po tym badaniu poszedłem do endo PRYWATNIE. Nic w zasadzie się nie dowiedziałem od lekarza, tylko że za 2 miesiące powtórzyć badania i wrócić (Mówiłem że biorę jakieś podstawowe witaminy itd. Żadnego SAA!) https://imgur.com/a/gfKCWKb Drugie badanie w celu sprawdzenia tarczycy, prolaktyna zbita połową tabletki [...]

Redukcja będzie ale dopiero "PO", puki co chce być wielki i silny... jak z moimi pytaniami? Nie chciałbym sobie krzywdy zrobić SAA

Ok... Redukcja z Propem plus? Clen? Ile i jak dawkować. Dieta - ile węgli? Zostaw w spokoju już te SAA to nie jest złoty środek na wszystko masz czas przyjdzie pora na to jeszcze w zwłaszcza budowanie masy odpuść sobie dużo masz wagę twoje zapotrzebowanie na białko i ww będzie sporo sądząc po twojej wiedzy nie dotrzymasz tego przemyśl to co chcesz [...]

Zredukuj bez saa. Pod tym tłuszczem, patrząc na wyniki siłowe i tak jest sporo mięsa więc jakieś spadki Ci nie zaszkodzą bardzo wizualnie. Rozłóż to na parę miechów i akurat na np maj zaplanujesz początek cyklona, żeby dobrą formę na lato zrobić. Powolna redukcja da o wiele lepsze (przede wszystkim trwałe) rezultaty. Pozdr

Czyli redukcja ;) pierwszy kontakt z saa to wg mnie sam prop ew prop+clen styknie z tego co chcesz skorzystac...daj propa 100mg pon/sr/pt przez ile tam chcesz czyli np10tyg a co do clemu sa rozne szkoly brania moze byc taka 2tyg on/2off albo 21dni on/2dni off/2dni on itd

no właśnie ja też zawsze myślałem że trzeba zrobić na sucho szczyt formy + delikatne podlanie a potem redukcja z SAA żeby siła sie trzymała i mięso i lepiej fat leciał. Normalnie bym tak zrobił ale niestety drobna lecz chu..wa kontuzja nie pozwala mi odpowiedni podejść do tego wszystkiego i powiem że troche jestem zagubiony przez to.

manio- wszystko byłoby znacznie łatwiejsze gdybyś posiadał uzupełniony profil. Wiedzieli byśmy czy w ogóle do czegoś takiego możesz dojść. Jeżeli masz dobrą genetykę to po prostu w momencie, w którym zauważysz, że jest już ok, doprowadź do pożądanego bf i nie zmieniaj diety-tyle. Jeżeli masz normalną genetykę już nie mówię o skrajnym ekto to po [...]

czyli train hard eat clean and get lean dosc istotne w tym co napisal Aleks jest slowo 'stopniowo' ... redukcja to nic innego jak wprowadzenie organizmu w stan kataboliczny i tu juz trzeba uwazac i robic to z glowa tzn wlasciwie wiedziec co sie robi.. powinienes wiedziec ze kiedy znacznie zmniejszysz energetycznosc diety a tym bardziej zrodla [...]

redukcja w ostatniej fazie cyklu może będzie redukcję na saa proponujesz ? jeśli tak, to jaką opcję ? ogólnie mięcho się mnie nie trzyma, a na deficycie kcal, to już zupełny zjazd przypominam, że jestem w 9. tyg tego cyklu Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 13:32:43 Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 13:33:35

cel sucha masa i utrata tluszczu Nie realne niestety 6 tygodni Ci nic nie da. U Ciebie się zapowiada długa redukcja,więc jak chcesz dać podkład pod redu od początku to wyjdzie na dużo dłużej niż 6 tugodni cykl. Ale skoro diety jeszcze nie ma,a dopiero ma być,to pewnie liczysz,że prop spali tłuszcz,a tak się nie stanie,nie ma takiej [...]

cel sucha masa i utrata tluszczu Nie realne niestety 6 tygodni Ci nic nie da. U Ciebie się zapowiada długa redukcja,więc jak chcesz dać podkład pod redu od początku to wyjdzie na dużo dłużej niż 6 tugodni cykl. Ale skoro diety jeszcze nie ma,a dopiero ma być,to pewnie liczysz,że prop spali tłuszcz,a tak się nie stanie,nie ma takiej [...]

No dobrze, ale akurat jeśli chodzi o BIAŁKO to rozumiem, że może być trudno dostarczyć - a redukcja to specyficzna sprawa. Zgadzam się, istnieją poglądy dotyczące nabiału które zakazują jego spożywania w okresie redukowania - albo też ograniczenia podaży w ogóle (różnie jest to uzasadniane). A przeciwnikiem jestem, owszem, ale bezmyślenego [...]

rozumiem, ze cel cyklu to redukcja? z lipna dieta nie ma co sie brac za saa, tym bardziej jak chcesz redukowac, musisz ulozyc dobra diete. Zmieniony przez - kubagrd w dniu 2011-05-29 23:34:34

wychodze w sensie takim ze juz nie bede masowal na SAA , redukcja 10mg na mecie czy z 50mg propa e2d to juz nie sa takie typowe cykle ;d